Katılımcıların öfke ve öfke kontrolüne olumlu bir açıdan bakmalarını sağlayacak boyutlar kazandırmak.
Kimler Katılmalı:
Yöneticiler, insan yönetme sorumluluğu verilmiş tüm çalışanlar, yönetici adayları, eğitimciler, tüm personel
PROGRAM İÇERİĞİ:
• Öfke nedir? Öfkenin doğasını anlamak • Öfkeye yol açan nedenler • Öfke tuzakları • Öfke belirtisi ve vücut, akıl ve davranış üzerindeki etkileri • Öfke ve tepki çeşitleri • Çatışma ve Problem Çözme • Stresle başa çıkma • Duyguların kontrol edilmesi • Öfke ifade tarzları • Öfkenin kontrol edilmesi * Kısa vadeli önlemler * Uzun vadeli önlemler • Seçimler ve öfke üzerinde yeniden yapılandırma • Öfkenin üstesinden gelmenin faydaları • İşyerinde ve başkalarının öfkeleriyle başa çıkmayı öğrenmek • Zihni güçlendiren düşünceler • Sevgi ve şefkat geliştirmek
